Înarmați cu feedback de la membrii serviciilor militare aflați in serviciu activ și cele mai recente practici în domeniul științei exercițiilor, acest nou program a fost conceput pentru a obține performanțe mai bune și mai durabile din partea atleților tactici, cu accent pe pregătire operațională.
Programul se concentrează pe mobilitate, putere, agilitate și condiționare, fiind cel mai avansat și sofisticat program conceput de noi. Mișcările sunt concepute special pentru a fi ușor de a progresa sau regresa, pentru a se potrivi la orice nivel de pregătire.
Noul program progresiv de condiționare tactica TRX este alcătuit din trei etape distincte. Fiecare etapă durează patru saptamani incluzand patru antrenamente pe săptămână.
Fiecare antrenament începe cu un modul de flexibilitate pentru a crește mobilitatea și pentru a îmbunătăți gradul de pregătire operațională. Cu cât ești mai flexibili, cu atât scade riscul de accidentare.
- Prima etapa a programului se concentrează pe construirea unui trunchi solid și face ca tot ce se întâmplă în umeri, brațe, solduri si picioare sa fie mai puternic.
- A doua etapa se concentrează pe putere la nivelul brațelor și picioarelor, si menține in același timp progresul realizat la nivelul trunchiului.
- A treia etapa conectează totul împreună și propune un antrenament de tip interval de o mare intensitate.
Pachetul Program progresiv de condiționare tactica TRX include:
- TRX TRAINER DE SUSPENSIE TACTICĂ
- ANCORA DE UȘĂ TRX
- TRX SUSPENSION ANCHOR
- TRX XTENDER
- ACCES GRATUIT DE UN AN LA TRX
- APP TRX FORCE®
- SAC DE TRANSPORT MESH
Noul TRX Tactical Suspension Trainer îmbunătățit oferă antrenamente rapide și efective ce dezvolta forța funcțională prin folosirea grupurilor de mușchi pe care le utilizați în fiecare zi la locul de muncă și în viața de zi cu zi.
Îmbunătățiri:
Inele- D: mai ușoare, mai puternice și mai durabile.
Mânere de Cauciuc: manerele sunt mai durabile și mai ușor de curățat.